讓孕媽放心安全開車，平安回家! 不得不注意的大小事! [複製鏈接]

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發表於 2018-11-12 17:11:18 |只看該作者 |倒序瀏覽

讓孕媽放心安全開車，平安回家! 不得不注意的大小事![size=1.1]

當女性懷孕後,生活上的作息和生理狀態也隨著改變，身心狀態的改變依著懷孕初、中、後期，有不同的變化，彰化基督教醫院婦產部主治醫師陳郁菁表示，目前並無相關研究，說明或證實孕媽咪不應該開車。原則上，只要孕媽的身心狀況良好，還是能開車。

懷孕時間初期還不適應，會有一些症狀如孕吐、倦怠感等，頭昏腦脹，精神狀況不佳，若沒懷孕時就容易身體不適，最好開車隨時攜帶醫師允許懷孕期期間吃的處方藥。

懷孕中期的身心狀態最穩定、肚子不會太大，開車坐駕駛座，不會有壓迫感，是整個孕程中最舒服的狀態，相對來說比較適合開車。

懷孕後期，肚子太大到很容易卡到方向盤，陳郁菁醫師提醒，如果孕媽咪曾被醫師告知有早產現象，或已接近預產期時，因為子宮呈現較容易收縮的狀態，胎兒的任何動作（如胎動）也會比較明顯，隨時可能面臨生產，且準媽媽也無暇分神，建議最好不要開車。

孕媽開車的狀態最好保持注意力、倘若身體不適就不要勉強開車,可請他人代駕或其他交通工具，若可以開車仍需注意幾大細節,如下述:
1. 坐姿
孕媽長期坐著，可能有下肢腫脹的狀況，還容易子宮收縮。陳郁菁醫師建議，孕媽咪最多可持續駕駛半小時左右，儘量不要超過一小時以上的旅程；如果路途較長，最好能每半小時停車休息5～10分，活動活動後再上路，影響血液循環。應盡量避開山路、顛簸、有坑洞的道路，孕媽可以避免與其他車太靠近，以免遇到狀況反應不及，並貼上孕媽標示「baby in car」的貼紙，提醒其他駕駛多留意並體諒。

長時間的坐姿容易使腳部和腳踝腫脹，因此應適時停車休息並伸展腿部、腳步和腳趾，以促進腳部血液循環。圖／Ford提供
2. 安全帶
台灣相關法律有規定，駕駛汽車時絕對要繫上安全帶，美國的國家公路安全管理局，之前也進行相關模擬測試：假設孕媽咪發生比較大的撞擊（例如車禍），有繫安全帶的，會比沒繫的所受到的撞擊力和損傷還要來得小。
根據媽媽寶寶報導和陳郁菁醫師表示，至於坊間曾流傳安全帶是否會壓迫胎兒或子宮等說法，其實並無任何資料證實。安全帶需要正確的使用，才能真正保護準媽媽，而不會造成不適。
繫上安全帶之前，要脫掉外套或其他較厚重的衣服，以確保與全帶緊密貼合。安全帶斜角的部分應由肩膀上方往下拉，從胸前中間位置繞過，再到腹部側面扣上。下半截的安全帶切勿橫跨腹部，應位於臀部和腹部下方。市面上有孕婦專用的安全帶保護墊，可以防止安全帶勒到肚子，讓安全帶可以固定在正確的位置上

如安全帶的腰帶部分，要放在大腿上方、肚子下面的區域，上面的肩帶則要放在胸部的兩乳之間，不要勒到脖子，也不要太外面，以免容易滑下，反倒沒有保護作用。

安全帶斜角的部分應由肩膀上方往下拉，從胸前中間位置繞過，再到腹部側面扣上。下半截的安全帶切勿橫跨腹部，應位於臀部和腹部下方。圖／Ford提供
3.注意座椅的角度及前後距離
座椅需整到一個方便踩踏油門及煞車、肚子又不會頂到方向盤的位置，理想的距離是離方向盤約25公分，需安全氣囊作動時，才能保護媽咪的腹部。另外，孕媽容易腰痠背痛，建議可在腰部擺放靠枕或捲一條毛巾，讓腰背部有個支撐，會比較舒服。

當背部覺得不適時，可在背後放一個小圓枕或捲一條毛巾，以提高駕駛時的乘坐舒適度。圖／Ford提供

4. 穿著
孕媽以個人習慣為主；舒服透氣感最重要，不要有一些需要打結或蕾絲邊的樣式避免容易被外物勾到的款式（以免造成妨礙），影響安全。陳郁菁醫師認為，如果穿著褲裝，感覺比較俐落，有助於孕媽開車的敏捷度。

5. 身心
陳郁菁醫師認為，縱使注意許多的細節，但最重要的在於本身的「身心狀況」，影響穩定開車與否。孕媽應避免在易餓時間開車，發生低血糖的症狀，倘若真的要開車，隨時在車上自備小點心，以備不時之需，也能避免發生低血糖的症狀。另外，如果是駕駛新手，不建議獨自開車上路，最好有陪同，另外，車子維護很重要，才能減少路途中事故或拋錨等問題發生，開起車來也會安心。
只要精神不濟、緊張、身體不適、飢餓等等，都可能會影響駕駛的狀況，如果要開車或長途駕駛時，將媽媽手冊及健保卡帶在身上，除了在緊急狀況時可以讓醫生最快知道詳實寶寶情況及產檢紀錄，另外也可以獲得緊急聯絡人的聯絡資料，並在最快時間內做緊急處理。